Ingredientes:
Jugo
50 gr. de fresa 1 plátano 8 almendras 1 vaso de yogurt
Plato de avena
1 taza de agua 30 gr. de avena 150 gr. leche de almendra 2 cucharadas de chía 50 gr. de fresa 50 gr. de arándanos
Ingredientes 1 taza de piña 1 pepino sin semilla 1 manzana verde 2 tallos de apio 1/2 taza...
Ingredientes: Palta 1/4 de cebolla morada 2 tomates 1/3 de taza de queso fresco Zumon de limón 1...
Ingredientes: - Sandwich de pollo y queso: 2 rebanadas de pan de molde integral Un puñado...
Ingredientes: Queso fresco Gloria (250 gr) Pan rallado Harina 4 huevos...
Ingredientes: 1 tomate 250 grs. de queso fresco light 1 lata de lentejas...
Salsa 2 ajies amarillos 1/2 cebolla 300 gr. de queso fresco deslactosado gloria 1...
Ingredientes: Jugo 50 gr. de fresa 1 plátano 8 almendras 1 vaso de yogurt Plato de avena 1...
Ingredientes: 200 gr. de fideos para spaguetti 1 taza de hojas de albahaca 1/2 taza de hojas de espinaca 1...
Ingredientes: 3 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 1/4 de cebolla blanca 1/4 de pimiento 1 zanahoria...
Ingredientes: 250 g de queso mozzarella 250 g de tomates cherry Zumo de limón 1 cucharada...
Ingredientes: 2 rebanadas de pan de molde 1 lata de atún 2 cucharadas de mayonesa light 1...
Ingredientes: 1/2 vaso de yogurt 1 cucharada de aceite de oliva Zumo de un limón 250 g de...
Ingredientes: 250 gramos de queso 250 gramos de jamón 3 tomates 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1...
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